今日はゴルフのレッスンを受けてきました。
今回も、長い間（40年くらい？！）に
身につけてきたまちがったスイング、
いわば、頑固なクセを手放そうとした、
あっという間の1時間でした。
先生の説明を聞き、
正しい動きをゆっくり見せてくれるお手本を見て、
自分でもゆっくりと素振りをして
自分が説明を理解しているか、確認する。
そして、ボールを打ってみる
ビデオ見ながらお手本との差を解説していただく。
その結果も数字で示される。
シミュレーションゴルフって本当にすごい！
従来の練習場（打ちっぱなし）では
ボールを打った時の打感・感触と
ボールの行方だけしかわからなかった。
だから間違ったスイングでも真っ直ぐ飛んでいけば
「よしよし、うまく打てた！」
と思ってしまう。
雲泥の差だ・・・
そして今日、一番のの気づきは
先生からの一言。
まずは、正しいスイングをイメージすることが大事。
鮮明にイメージできて、初めて脳が体に指令を出すからね。
そうして、
一例をあげるなら
「左手はずっと伸ばして！」
ゆっくり素振りをしながら
イメージしていく。
そしてそのイメージを大事にもって
スイングする
イメージできないことは脳も指令を出せないってこと。
これ、何もゴルフのテクニックだけではない話。
心の仕組みも全く同じ！
夢を叶えたいなら、
夢が叶った自分の姿を鮮明にイメージする
そうすれば、
脳がそれを達成するために必要な情報をスクリーニングして
夢、なりたい自分になるために指令を出してくれるんだ。
そして、この一連のプロセスは
決して一人ではできないこと。
だよね。
