コーチング なりたい自分になるにはコーチングが必要！
新年、初のコーチング。年末からなんとなく、気分がもやっていた私。今日、新年初のコーチングを受けるにあたってこのもやった気分は何なんだろう？どうしてこんな気分になっているんだろう？・・・と事前に自分で振...
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コーチング ゴルフのメンタル
女子プロゴルフの試合の中継を見ているとその日のプレーを終えた選手たちが「明日に向けて一言意気込みを！」などとインタビューされている。よくあるコメントは、「自分のゴルフをする」「一つでも多くバーディをと...
コーチング 私の最強のメンタルブロックは
3日前、私の最強・最大のメンタルブロックが判明しました。一条佳代先生の90分パーソナルコーチングでのことです。それまでの私の認識は、こんな感じ↓「これまでいろいろ、やりたいことをやってきた」そう思って...
コーチング 自分を変えたいならコーチングを受けてみて
5年前、会社を早期退職して、お片づけの勉強をしているとき脳科学の本にあった一文に衝撃をうけました。人は誰でも「自分はこんな人間だ」というセルフイメージをもっている。そしてそのセルフイメージ通りの人間に...
Good & New あなたは本音に気づいてる？誰かに話してる？
今朝の人気コーチ養成講座の速習講座を聞いて、ふと考えこんでしまった。それは、「本音って何？どんなもの？」パッと頭の中に思い浮かんだ印象や思い（①） 例えば、初めて会った人の第１印象思っているけれど、こ...
コーチング 自分のご機嫌をとる
女子プロゴルファーの試合のテレビ中継を見ていて思ったこと1年に１回のプロテスト、これは確率でいうと東大に入るより難しい。日本全国からゴルフがとても上手な娘さんたちがプロを目指して集まる。２回にわたる地...
コーチング 本当にやりたいこと、私の使命と思えることは
今度のは本当。迷いが全然ないもの使命を果たすためにはいろいろ細かなことを準備する必要があるとわかった。それでも全然イヤじゃない。むしろ、ひとつひとつ淡々とこなしていける感じがある。これが会社の仕事だっ...
コーチング 言葉って思っていたよりずーっと大事
朝、目覚めてからから寝るまで、私たちは言葉を使っている。誰かに「おはよう」と声をかけたり、ニュースを聞いたり、本や雑誌を読んだり、1人で”今日は何しようかな”と考えたり、もしかして、眠ってからも夢で何...
コーチング 今日、20分のコーチングで
今日、午前中に佳代先生の20分コーチングを受けました。今日は、時間に関する悩み（5分プレゼンを作成しているのに、どうしても7分くらいかかってしまう）を相談したところ、佳代先生はすぐに具体的アドバイスと...
コーチング 思考の片づけコーチって？
私の肩書きにある、「思考の片づけコーチ」ってどういうことするんですか？ という質問をいただいたので、ここで紹介しますねー「思考の片づけコーチ」って何をする？まず、思考について。人は、幼い頃から積み重ね...