自分を下げるひとこと、言い訳を手放すぞ

実は、私には長年のクセがあります。
それは、自分を下げてしまう一言をついつい、つけたしてしまうこと。

謙遜しているようにも聞こえますが、
実は自分を守っているのだ
とコーチの一条佳代先生から教えていただきました。

「正解を言いたい」、「正解を答えなくては！」
それは、褒められたい、承認されたい、という気持ちがある。
だから
ただ「宿題、やってきました。」と言えばいいところで
「ちょっとわからなかったところもあるので、、間違ってるかも」
というようなことをつけたしてしまう。
間違っていた場合にも自分を守れるように・・。

「私は会社を設立しました」とだけいえばいいのに
「私は小さな会社を設立しました」と「小さな」を入れたり。

このクセ、薄々気づいていました。
今日からアンテナ立てて
下げ言葉に気づく
そしてそれを手放します。決めました。