昨日は、ちょっと大変な1日でした。
最終的には
1日を無事に、楽しく過ごせて
大感謝で終わり、
よかったよかった！
だったのですが、
前日の決意を補強する1日となりました。
何があったかっていうと・・・・
昨日はゴルフ。
7時45分スタートで、、
逆算して5時半に家を出る、
だから起きるのは4時半と決めていました。
ですが、
洗濯機をONにして
洗濯が終わったら
乾燥機にかけるもの、干すもの、とわけて
それを終えたら寝よう！
と思ったのが間違いの始まり。
目覚ましもかけず、
そのまま寝入ってしまいました。
階下から相方が
おーい！ 起きろ！１
と怒鳴っている。
え？と時計を見たら
なんと5時半！
6時に家を出たとしてもゴルフ場に着くのは7時半、、、
土曜日だから道が混んでいるかも・・・
と考えがグルグル回る
階下へ降りていくと
相方が何か神妙な顔して座っている。
どうしたの？
と声をかけたら
首を痛めたかも・・・という
説明がよくわからなかったけれど、
どうも
寝床を整えようとして
お尻が壁にぶつかり
前にでんぐり返しをしたようだ
いずれにしても
行かないとは言わないし、
なんとか6時過ぎに家を出た。
救われたのは、
私が寝坊したことを責めることなく、
「寝坊はしょうがない。
人間だからそういうことはある」
と。
（こういう、過ぎたことをグチグチ責めないところ尊敬する）
「昔みたいに若くないのだから
夜は早く寝るようにしないと事故おこすぞ」
はい、まさにおっしゃる通り。
ゴルフに遅れたとしても
事故ってはいけない。
道中、今私にできることは？
安全運転で無事にゴルフ場に行くこと。
私は、何度も心の中でつぶやいて運転しました。
相方が仲間に「遅れる」とLINEしてくれた。
高速出口を出たところで、
ゴルフ場に相方が電話した。
１組か２組おくらせてくれと頼もうとしていたのですが、
ゴルフ場のフロントは
「あ、今高速出口なら間に合いますね」
と言われて
まぁ、スタート時間の15分前に着くから
間に合うといえば間に合うんだけれど？！
とにかく安全運転で到着、
あっという間にスタートとなりました。
そんなこんなだから
ゴルフの方は
前半はひどくとっ散らかりました。
後半もちょっとまともになりつつあるっていう感じで終了。
それでも
参加していたハーフコンペでは
40位で、お米2kgの賞品までいただき、
帰途も特に激しい渋滞もなく、
安全に帰ってきました。
このところ、
ゴルフの前日も夜更かしして
帰りの運転が眠くて眠くて
ということがつづいていました。
昨日の朝寝坊は
もうそんなパターンは脱しなさい！
という天のお告げに違いありません。
ここで心を改めないと
何が起きるか・・・
ゴルフの前日だけでなく
毎日の生活を早寝早起きにする。
まずは22時には寝る
（少なくとも寝る準備に入る）
1日を振り返って感謝して、
明日の予定を確認して、
部屋を真っ暗にして寝る。
これ↑から始めます。
【今回の学び】
ちょっと焦った時にはこれ↓
深呼吸して
「今、わたしにできることは？』
と問いかける
ぜひやってみてください！
