新しい自分 今日から２０２６年後半戦！
節目の日 もう半分すぎちゃったーーー残りの半分、どうするか？？？やや焦りの気持ち（いや、焦りいっぱい！）でこの節目の日からブログを再開します。5月の後半から6月にかけては朝活なるものを習慣にしようとが...
新しい自分
新しい自分 
実践 ジャーナリング 今日から始めました。
ジャーナリングとは、「書く瞑想」ともいわれる思いをとにかくノートに書き出す、そんな活動のことです。ブログやSNS発信とある意味、似ていますが、ノートに書くのです。ノートは誰にも見せないので、自分の気持...
コーチング 「失敗」って何？
ただ1度や2度、何かをためしてうまくいかなかったこと、私はそれを「失敗」とは呼びません。だって、それは成功への道に落ちていた小さな石ころだから。 失敗した・・と思うのは、命月きる直前に「あーこれは達成できなかった」と諦める時です。
実践 NEXT合宿その後 朝活２日目
2026年5月１５〜16日、私はNext Coaching School主催の「第8回ネクスト合宿in 東京」に参加しました。合宿のテーマは、未来の自分へバージョンアップーなりたい自分になりきる！ー１...
実践 時間管理、どうやってる？
時間管理が大事ということはわかっていた。でも具体的にどうやったらいいのか？それがわかっていなかった。あなたのスケジュール表はどんな感じ？びっしり埋まっている？それとも空白なところがある？空白があるなら...
実践 自分の本当の気持ちに気づいた
あなたは自分の本当の気持ちをわかっていますか？「わかってるに決まってる。当然でしょ！」私、ずーっとそう思っていた。何の疑いもなく、そう思っていました。でも、気がついたんです。心の奥の奥の、本当に奥底に...
新しい自分 桜が咲いた、春が来た！
東京では昨日、３月１９日に桜の開花が宣言されました！桜の声を聞くと「本格的な春到来だなー」って感じ流のは私だけでしょうか？２月の節分と立春は、春がまもなく来るよーっていう雰囲気を届けてくれる。けれども...
コーチング 三日坊主を卒業するにはーーー
昨日、一条佳代先生のパーソナルコーチング（90分）を受けてきました。ミニセミナーの準備をしており、流れやスライドを確認していただき、スライドを完成して帰ってきました。昨日の一番の悩みは、自分の経験をど...
Good & New あなたは今日、何色を選びますか？
昨日の一条佳代先生のオプチャライブで心に残った一文それは「今日のあなたは今までのあなたの選択の結果」そうなんです生まれてから今までの小さいものから大きなものまでとにかく全て、その時々の自分が選んできた...
新しい自分 死刑囚と同じ心持ちで生きる
どこで読んだのか思い出せないのだが、死刑囚と無期懲役囚のことが書いてあった。どちらも程度の差はあるが似たような境遇だと思っていたが、死刑囚の方が（言葉はしっくりこないというか思い出せないのだが）行儀が...