ちょっと嫌なことがあったとき
自分の気持ちを戻すのにどうしていますか？
私の場合は、
よく寝る
です。
昨日もちょっとしたことから
久しぶりに怒鳴られて。
相方宛の宅急便の再配達を待つ間に
眠ってしまい、
気づかなかった私のミス。
ですが、
それで大声で怒鳴られるのか？
というわけで
さっさと２階に上がって
寝ました。
夜8時半くらいに寝て
目覚めたら夜中の3時半
もう一度寝て
7時に起きてきました。
相方の性格もあるけれど
何事もなかったかのように
今朝から普通の1日を過ごしています。
寝れば
疲れも
嫌な気分も
スッキリ回復
私の気持ちを戻す方法、No.1です。
今日もいい1日を過ごせることに感謝です。
