私の趣味はゴルフなのだが、
ゴルフってかなり変わった、というか特殊な
スポーツだと思う。
テニスや野球、サッカー、バスケ、バドミントン、
これらのスポーツは、相手と直接的に戦ってどちらかが勝ち、もう一方が負ける。
ゴルフの場合は、自分との戦い。
もちろん、1対1のマッチプレーとか2人でチームを組んでスコアを競うようなゲームもある。
そういう場合でも、結局は１打１打、自分の最高のショット・パットができるかどうか、がマインのテーマ。
で、自分との戦いでは、大きな要素が３つある。
①技術・スキル
②体力
③メンタルの強さ
ゴルフを始めたばかりであれば、まずは技術を一通り習得する。
コースに出てラウンドが楽しめるようになると
今度はメンタルがとっても重要になってくる。
例えば、前方右に池があるとき
「右に打ってはいけない！」
と思えば思うほど右にボールが飛んでいって池につかまってしまう
グリーン上で、３５センチくらいのパッティング。
なんてことない、これなら入るよね
と思ったのに何故か打ち損じて入らない・・・
そのときのショック、自己嫌悪、、、
以前、大叩きしてしまったことがあるホールで
その大叩きしたときのことが蘇ってきた、、、
するとだいたい失敗する、、、
ハーフの最終ホールで
今日はすこぶる順調だ、このホール、ボギーでも目標のスコアを余裕で切れる！
と、とらぬ狸の皮算用をすると
急にミスが重なり大叩き。
結局、あがってみればいつものスコア。。。
という具合。
まぁ、例を挙げればキリがない。
練習すれば必ずうまくなるとは限らない。
だからこそ、面白くてやみつきになる人もいるし、
だからこそ、面白くなくてゴルフなんて大嫌い！となる人もいる。
でもね、
そのメンタル、鍛える方法があります。
心の仕組みを知って
潜在意識にうまくはたらきかける。
そうすると、レベルアップできます。
もっと知りたいという方、いませんか？
