コーチング 本当にやりたいこと、私の使命と思えることは
今度のは本当。迷いが全然ないもの使命を果たすためにはいろいろ細かなことを準備する必要があるとわかった。それでも全然イヤじゃない。むしろ、ひとつひとつ淡々とこなしていける感じがある。これが会社の仕事だっ...
実践
コーチング 
実践 新しいことをする 環境を変えてみた
環境を変える取り組み・・・始めてみました。なりたい自分になる！今の自分から変わりたい！”そう思うならば、環境を変える”昨日のコーチングでいただいた提案です。今の自分、それは今までの考え方と行動から出来...
実践 自分を下げるひとこと、言い訳を手放すぞ
実は、私には長年のクセがあります。それは、自分を下げてしまう一言をついつい、つけたしてしまうこと。謙遜しているようにも聞こえますが、実は自分を守っているのだとコーチの一条佳代先生から教えていただきまし...
実践 言葉の力は侮れない・・
数日前から気をつけている”謙遜しているようで自分を下げている言葉”を発するクセ。自分を守る（間違った発言だった時の逃げ道）言葉を手放すようにしている。すると・・・以前と気分が違うように思う。どう違うの...
実践 今日も感謝して自分をホメる
今日1日、無事に楽しくゴルフを満喫！１） 前半は「あれ？なんで？？ 私、ゴルフのスイング忘れちゃったのかな？」って思うくらい当たらなかったのですが、昼食後、後半にはスイングを思い出すことができていつも...
実践 よいところをみる
今日はゴルフを楽しんできました。ゴルフって上手くできるときもあれば上手くできなくても結果オーライなときもあるかと思うと、上手くできた！と思っても結果ひどいことになることもある上手くできなかったとき、次...
実践 今日は記念日！今日から本気でまじめに運動します
年に一度、健康診断を受けてますか？私は地元、練馬区の健康診断を受けていますよ。何といっても、健康第一ですから。で、昨年、特に悪いところはないのですが、骨密度は歳相応に下がっていると指摘されました。それ...
実践 今日の気づき – 「こうどう」の３段階活用
今日といっても一夜明けた今書いているので正確には昨夜のことですが、、昨夜の私の気づきをシェアします。昨夜は人気コーチ養成講座（一条佳代先生主宰）の継続生グルコン（グループコンサルティング）に参加しまし...
実践 ブログ記事毎日更新 – 習慣化の試み
９月から挑戦している「ブログ記事毎日更新の習慣化」プロジェクト。記事を書いて投稿すること、そのものには抵抗もなくなりましたが、記事のネタがなかなか決まらないときには時間がかかって眠気に負けてしまう、、...
実践 ただいま、習慣化の真っ最中
なりたい自分へと自分を変えるためには新しいことを始めて、それが習慣になるまで継続することが必要です。今、私はブログ投稿を習慣にしようとトライしています。習慣になるまでには、ブログや日記のような行動習慣...