整理収納アドバイザー1級の資格をとった頃、私はこう言っていました。
お片づけできるようになると、心とお金と時間のゆとりが手に入りますよ！
でも、今、思考の片づけコーチとしての私は、こう言います。
まず、心を整えましょう。そうすれば、お金も時間も人間関係も、もちろん部屋も、すべて片づきますよ！
なぜか？
「お片づけできるようになると」という条件が結構難しいのです。
それまでに作り上げてきた価値観が邪魔をしてなかなかお片づけできるようになれないことが多いのです。なので、心とお金と時間のゆとりを手に入れることができずに挫折してしまう。。。
私自身の経験からも断言できます。
お片づけが苦手な方は、たいてい、「まだ使えるモノを手放す」のは勿体無いという価値観を強く持っています。
持っていても使っていないのでしょう？と聞けば、「ええ、使ってはいません」と答える。でも捨てたりするのはちょっと（実はかなりの）抵抗をお持ちです。
思考の片づけコーチの立場から見ると、まず、心を整えるのが先。
過去は、今のあなたを作り上げてきた重要なパートです。あなたの価値観も信念も過去の経験の結果。たのしかったこと、嬉しかったこと、辛かったこと、悲しかったこと、悔しかったこと、色々積み重なった過去。事実は変わりません。良いとか悪いとかジャッジしないで、自分の一部として受け止めます。
そして、過去を俯瞰すると、自分の思考のクセが見えてくる。なかなか自分で自分のクセはわからないので、コーチと一緒に振り返ってみる。すると自分が常識と思っていたことが案外単なる勝手な思い込みだったりすることに気づけるのです。
そして、コーチングでは、これから先、例えば１年後、１０年後、あなたはどうなりたい？と問う。視点が未来に向くと過去の意味も変わってくるのです、不思議と。
その時点では嫌だったことも、時間がたった今、その嫌な経験を乗り越える時に学んだこともあった、と思えるようになるのです。
そうやって心の中をまず整えると、心のゆとり、お金や時間の使い方が上手くなってゆとりが出てくる。自然と人間関係やその他、割と何でも整ってくるから不思議です。
なので、まず、根本となる心を整えることをオススメします。
そうすれば、すべてが整ってきますから。
