やりたいけれど、どうせ無理
言いたいけれど、反対されて怒られるに決まってる
そんなふうに思うことはありませんか？
こんな些細なことだから、いつも通りに私がちょっと我慢すればいいのよ
もしくは、
もう我慢とも思わないような無意識の自動的な反応になっているのかもしれません
そう、あなたの本音、心の奥底深くにしまい込んでいて
気がつかないでいるのかもしれません。
実は私、最近、そんな奥底の本音に気づいて
いつもなら言わないで黙って対応していたことを
口に出してしまったことがありました。
それもちょっと感情的に・・・
我が家のネコちゃんのトイレ掃除のお話です。
夕食の準備で野菜を切っていた時に
ネコのチビちゃんがトイレに入ってウンチしたんです。
最近ちょっと下痢気味で匂いがいつもより強烈・・・
リビングで新聞か雑誌を読んでいた相方が私に向かって言いました。
「チビちゃんがウンチしたから片づけて！」
私は野菜を切っている途中だったので
「うん、ちょっと待ってて。
野菜切り終わったら片づけるから」
どのくらい経ったのか、測ってないのでわからないけれど
数分だったと思う、、、
「臭いから、早く片づけてよ」
というちょっとイラついた声。
「うん、もう少しでキリがつくから」
と返事をしたら
「そんなの、ちょっと手を止めて先に片づけろよ
お前はいつもそうなんだからーー」
私、思わず・・
「そんなに臭くていやなら自分で片づけたらいいじゃない？」
（心の声：だって、トイレの片づけしたらまた手を洗ったりしなくちゃならないでしょ、こっちの都合もわかってよ）
ってちょっと感情的に言い放ってしまいました。
そうしたら、
相方がガバッと立ち上がって
ツカツカとネコのトイレに来て
ウンチを片づけたんです。
あ！マズイ、怒ってる！
怒鳴られる・・・
と怒鳴られる心の準備をしたのですが、
スタスタと元いたところに戻っていきました。。。
怒鳴られなかったことに驚き
そして、その後、
ネコのトイレの片づけをしてくれることが増えたのです。
なんか・・・どうしちゃったんだろう？
私としては、あの時、
日頃から無意識の自動反応になっていた自分の気持ちに気づいた
そして、普段は自分の思っていることを抑えつけていたんだけど、
今回はそうしないで思わず言ってしまった！
意外な反応に驚き、
次回からは感情的にならないで思いを伝えるようにしたい
とちょっと反省していた。
こんなことをコーチの一条佳代先生に話したら、
先生曰く、
「あなたが変わったから相手も変わったのよ」
ですって。
そうなんですかーーー？
この解釈にも驚きました。
怒鳴られるっていうのは思い込みだったんだ。
思い込みを外そう。
感情的にはならないで、
アサーティブなコミュニケーションを心がけよう。
そうしたら見える景色が変わるかも！
そんなふうに思った出来事でした。
あなたが心の奥底に閉じ込めている本音、
ありませんか？
