学び あなたの価値は？
昨日から「価値」づいています、私。価値という言葉は、とってもフワフワしている。人によって解釈がかなり違いそうだし、、大事にする価値観も異なるーー。さて、あなたの一番大事な価値は何ですか？ と問われて、...
学び 
コーチング 私が最も大事にしている価値観は？
今日のNEXTコーチングスクールの速週講座のテーマは「自分の大切な価値観」。いきなり聞かれても「うーん、私の最も大事な価値観って何だろう？？？？？」ってなってしまいます。過去に取り組んだワークを思い出...
実践 今日は記念日！今日から本気でまじめに運動します
年に一度、健康診断を受けてますか？私は地元、練馬区の健康診断を受けていますよ。何といっても、健康第一ですから。で、昨年、特に悪いところはないのですが、骨密度は歳相応に下がっていると指摘されました。それ...
Good & New スゴそうなシャープペンシルを買いました
私、文房具を見るのが好きなのです。100均一のお店、スーパーの文具コーナーなどで、目新しいものがないか？とぶらぶらしてチェックしてしまいます。 昨日はスーパーで、「ノクフリー（nocfree）」、ノッ...
実践 今日の気づき – 「こうどう」の３段階活用
今日といっても一夜明けた今書いているので正確には昨夜のことですが、、昨夜の私の気づきをシェアします。昨夜は人気コーチ養成講座（一条佳代先生主宰）の継続生グルコン（グループコンサルティング）に参加しまし...
実践 ブログ記事毎日更新 – 習慣化の試み
９月から挑戦している「ブログ記事毎日更新の習慣化」プロジェクト。記事を書いて投稿すること、そのものには抵抗もなくなりましたが、記事のネタがなかなか決まらないときには時間がかかって眠気に負けてしまう、、...
Good & New ミョウガが採れました！
家でとれた野菜を食べられたらいいのに・・・とずっと願っていました。ゴルフ帰りに農家直送の野菜を買うと、都会のスーパーで売っている野菜とは新鮮さが全然違う！農家さんは、鷹の爪を毎朝2〜３本摘んでお味噌汁...
お知らせ ネコの手貸します
これは私の会社の名前。なんでこんな風変わりな社名にしたのかって？私は大のネコ好き。寝ているネコの手、特に肉球をプニプニするのが大好き。いやされるんですーーー「ネコの手も借りたい」という言い回しがありま...
Good & New 今日思ったこと – 自分次第
このところよく思い浮かぶこと、それは「今は会社勤めをやめて自由の身だけど、なんか、自分との約束を守れない日が多いな・・・」会社員だったときには、仕事には期日があって、それに間に合うように仕事していた。...
Good & New 本音を話す – その２
過日、下手に取り繕わず、本音を話すことが自分にとっても相手にとっても⭕️だという気づきについてこの場で紹介（↓）しました。あれ以来、自分自身はいつも本音で、と心がけているのですが、やっぱり一瞬たじろい...