コーチング ゴルフのメンタル
女子プロゴルフの試合の中継を見ているとその日のプレーを終えた選手たちが「明日に向けて一言意気込みを！」などとインタビューされている。よくあるコメントは、「自分のゴルフをする」「一つでも多くバーディをと...
コーチング 
コーチング 私の最強のメンタルブロックは
3日前、私の最強・最大のメンタルブロックが判明しました。一条佳代先生の90分パーソナルコーチングでのことです。それまでの私の認識は、こんな感じ↓「これまでいろいろ、やりたいことをやってきた」そう思って...
ゴルフ ゴルフとメンタル
私の趣味はゴルフなのだが、ゴルフってかなり変わった、というか特殊なスポーツだと思う。テニスや野球、サッカー、バスケ、バドミントン、これらのスポーツは、相手と直接的に戦ってどちらかが勝ち、もう一方が負け...
Good & New 感謝する
昨日の続き・・なんとなく気持ちが浮かないときには、自分の使命を再確認する→私の使命は何だったっけ？→その使命、誰のために、何のために？ゆっくりお風呂に入る感謝することを３つ、書き出すそしてゆっくり休む...
Good & New うまくいかない日・・・こういう日もある
なんか気分がのらない。別に疲れているわけでも体調が悪いわけでもない。やろうと思っていることをやらねば、と思っているのだけれどなんか、、、気がつくと違うことをしていたりする今日はそんな一日だった。朝のう...
Good & New 自分のご機嫌、とっていますか？
「自分のご機嫌をとる」あなたはどんな印象をうけますか？どんなことを思い浮かべますか？「機嫌をとる」って、私はちょっと作為的なイメージを感じてしまいます。誰かのご機嫌を取るっていう場合、なんか、、、お世...
Good & New 我が家のネコたちが生きようとしているサマをみて
我が家のネコ2人は今、18歳、結構高齢。1人は腎臓の機能が低下していて、定期的に補液をしてもらい、腎臓をサポートする療法食を与えている。もう1人はちょっと前に腸閉塞気味になって便秘しないような療法食を...
実践 ここだけの話・・・今日ふと思ったこと
今日は毎週のルーティン、週１回のゴルフラウンド。こんなこと、書かない方がいいのでは・・と思う（根拠はないのですが）でも、なんらかの形で残しておかないと、忘れ去ってしまい、キープ機能にやられてしまうので...
感謝 62歳を祝い、感謝する
今日は62歳の誕生日。まず、私のことを両親の子として迎えてくれた両親に感謝。健康な体とこの性格を授けてくれてありがとう。そして大事に育ててくれてありがとう。私の自慢の姉。道を切り開いてくれてありがとう...
Good & New 思うように行動できないと悩んでいるキミへ
私も思うように行動できないときがありました。小さい頃から大人になった後もつまり、とても長い間親がいったことをやってきた。兄弟と同じように、負けないようにやってきた。先生のいうことを聞いて、一生懸命勉強...