実践 朝の寝起きにすること
体調を崩していた先一昨日から昨日までの間、熱と咳に悩まされておりました。これまでの睡眠不足を取り戻すかのように、自分でも驚くほどよく寝てばかりいました。 そんな中で唯一やったことといえば、眠り疲れたと...
実践 
実践 いつも素直でありたい
自己啓発の本などには「素直であること」が大事と書いてある。他人から何かアドアイスや意見などをいただいたとき、素直にアドバイスを受け入れて「ありがとうございます」といえる自分でありたい。ですが、時々ちょ...
Good & New ネコの手のオススメの本
今日のオススメは井上裕之先生の著書「まかせる人はうまくいく」です。先日紹介した「自己中のススメ」と同様、私が会社員時代に読みたかった本。「部下に任せて後で修正をするくらいなら、自分でやった方が早い」と...
Good & New 自己中のススメ ネコが愛される理由
井上裕之先生の新刊「自己中のススメ」読み始めました。まだ序章の途中までしか読んでいないけれど、この本も「もっと早くに（会社員やってる頃に）読んでおきたかったー」と心から思う１冊です。「自己中」という言...
Good & New 今日の気づき
今日、重大な気づきが！「なんだかんだ、ちょっとわかったようなことを言ったり書いたりしてるけどーーーーー実はまだまだだったんだなぁー、私」と気づいてしまいました。でもね、コーチングでは、judgeしない...
Good & New 今日手放したもの
秋らしくなってきたとはいえ、日中はやはり暑かった。ゴルフの心地よい疲れの中、つまり眠い中でブログのネタは浮かばない・・・今日は内容にこだわらずにこのまま投稿しよう。 今日、手放したのは、ブログの内容に...
コーチング 私がコーチを目指した理由
今回は、私がコーチになった経緯をお話しします。経緯・略歴資格をとって片づけの先生になるもともとは、私は幼少期からずっと片づけができなくて、女の子としてはとても恥ずかしいことだとコンプレックスを持ってい...
学び 本音を話す-できてますか？
こう聞かれて、正直なところドキッとして言葉が出なかった。あなたはどうでしょうか？私の場合、相手によって、できたり、できなかったり。信頼している相手だったら、いつも本音を話すことができる。でも100％で...
コーチング 物事は捉え方次第
コーチングから学んだことのひとつに「物事は捉え方次第」という気づきがある。だれにも過去にはいろいろな経験がある。悲しいこと、辛いこと、失敗したこと、恥ずかしかったこと、もう思い出したくもないということ...
実践 今日の1日、どんな日にしたい？から始まる私の未来
簡単なようだけど意外と難しいこと私の現状今日の予定をリストアップしておいて、優先順位を考えながらこなしていく。終わったらその項目にさーっと取り消し線を引く。やった感があって気持ち良いものです。すべての...