Good & New 自分の気分は選ぶことができる
私が素敵だなと思う人は自分の変わりたい姿を体現している人昨夜、「これがすごいんだよね！」感じる一瞬が。虫が大の苦手の私。なのに蚊がすぐに寄って来て刺される・・・地域ネコに餌をあげると食べ残しに虫やナメ...
Good & New 
コーチング 「信じる」って？
職場に、友達に、好きな人とイマイチ好きになれない人がいませんか？イマイチ好きになれない人に対しては「もっとこうすればいいのに」「なんであんなこと言うんだろう」と思ってしまう。でも、相手を変えよう、動か...
健康 効く薬、効かない薬
抗生剤に対する耐性をもった菌、耐性菌。話にはよく聞くし、頭ではわかっている。今回、風邪をひいたときに処方された抗生剤が効かなくて、抗生剤をスイッチしたら劇的に体が楽になった経験から耐性菌を自分ごととして捉える機会となった。
Good & New 与えられた場で花は咲いている
もっと〇〇だったらいいのに、とか、つい環境や運・不運など恨めしく思ってしまいがちですが、植物が与えられた場で精一杯花を咲かせている。自分もこの花たちのようでありたいという思いを共有します。お花に感謝です
Good & New 口の健康 – 正しい舌の位置ご存知ですか？
人生折り返しの50代、60代以降を存分に楽しむためには健康が必須になります。口の健康の土台となる負担のない、正しい歯や舌の状態についてお知らせします
コーチング 目に見えないものに目を向けよう
2026年4月10日、11日の二日間、一条佳代先生のリアルセミナーを受講しました。4月10日→ ”REAL NEXT”のテーマは「なりたい自分の見つけ方」 4月11日→ ”潜在意識セミナー”のテーマは...
Good & New お国によって常識はこんなに違うとは！
サンドラ・ヘフェリンさん著の「なぜ外国人女性は前髪を作らないのか」はお国によって異なる価値観と常識について鋭くかつコミカルに教えてくれる。日本の常識が絶対だと思い込んでいる私たちに「へぇー、そういう考え方もあるんだ！」と、日本人ならではの価値観に気づかせてくれます。
Good & New 愛猫に噛まれた!侮ることなかれ！
昨日、我が家の飼い猫、チビちゃんの毛のお手入れをしていたときに右手を噛まれてしまいました。飼い犬ならぬ、飼い猫に噛まれた・・・・「もういい加減にしてくれ」というチビの気持ちがありありと伝わってくる、力...
実践 時間管理、どうやってる？
時間管理が大事ということはわかっていた。でも具体的にどうやったらいいのか？それがわかっていなかった。あなたのスケジュール表はどんな感じ？びっしり埋まっている？それとも空白なところがある？空白があるなら...
実践 自分の本当の気持ちに気づいた
あなたは自分の本当の気持ちをわかっていますか？「わかってるに決まってる。当然でしょ！」私、ずーっとそう思っていた。何の疑いもなく、そう思っていました。でも、気がついたんです。心の奥の奥の、本当に奥底に...