脳 今日紹介したい本
「13歳からのメンタルヘルスの教科書」（カーラ・ビーン著）を読み終えました。漫画で脳や心の仕組みを解説して、心の問題にどう対処したら良いかを示してくれるとても良い本でした。漫画っていいですね。キャラク...
脳 
感謝 朝ご飯が美味しいことに感謝
２０２６年の２月も明日で終わりつまり、今年も6分の１が過ぎ去ろうとしています。月末になるといつもこんなふうに焦りを感じます。今朝の一条佳代先生のオープンチャットライブではできなかったことではなく、でき...
学び 「一通り」のススメ
毎週金曜日に来るメルマガがあります。今日のメッセージは「一通り」でした。自分に似合う服、自分が向いている競技種目、いろいろある講義動画やワーク、とりあえず一通り、服を着てみる、各種目をトライしてみる、...
コーチング 心の奥底の本音、ありませんか？
やりたいけれど、どうせ無理言いたいけれど、反対されて怒られるに決まってるそんなふうに思うことはありませんか？こんな些細なことだから、いつも通りに私がちょっと我慢すればいいのよもしくは、もう我慢とも思わ...
コーチング 人はイメージできることしかできない
昨日に引き続いて、腑に落ちたことを紹介しますー今日はコレ↓人は、イメージできることしかできないより正確には、「正しくイメージできることしかできない」です。イメージできないことはいくらやろうとしても無理...
潜在意識 人は見たいものを見て、聞きたいことを聞く
この1年とちょっとの間、心の仕組みを学んできてなんとなーく知識として認識していたことが「あ、こういうことなんだ！」と腑に落ちたことを紹介します。【知識として知っていたこと】日々、いろいろな出来事が起き...
ゴルフ インドアゴルフ練習場に行ってきた！
我が家近くにオープンしたインドアゴルフ練習場の体験レッスンに行ってきた。練習場はコロナ禍で5年くらいご無沙汰。レッスンはそれ以上で最後に受けたレッスンがいつか全くおぼえていない。予約時間の8分前くらい...
潜在意識 ミラノ冬季五輪の熱戦から思うこと
イタリアとの時差8時間だからLIVEではなかなか見れないけれどやっぱり4年に1度のオリンピックからは眼が離せない。NHK+での見逃し視聴がとっても重宝しています。それにしても。。。毎度のことではあるが...
コーチング あなたの心は何でできている？
素敵な言葉に出会ったのでここに記しておきますあなたは何でできていますか？ 体はこれまでに食べた食べ物できている 心はこれまでにインプットされた言葉でできている会社員時代、よく口ずさんだフレーズ「あなた...
ゴルフ ゴルフの心技体
メンタル、とっても大事ーーーでもメンタルだけで上手くはならない。技術も体力も必要。でもね、最近、なるほど！そうなんだ！！という話を聞きかじりました。それは、技術を磨く！ために「プロがみせるスゴイ技も習...