健康 健康と美容は口から
昨日（10/21/2026)は、歯医者さんで歯のお手入れをしていただきました。これは3ヶ月に一度、必ず診ていただいていて、15年くらい（？）続けている習慣です。なぜ、この習慣が続いているかというと、、...
健康 
お知らせ 我が家にこの子がやってきました
9月11日、名古屋出身のラグドールの女の子を我が家に迎えました。名前はソックス（３代目）です。写真ではおとなしそうですが、実はとっても活発！リビングを縦横無尽に走り回っています。抱っこも大好きで、すぐ...
お知らせ 明日、子猫ちゃんを家族に迎えます
今年の夏、我が家の愛猫２人が相次いで寿命をまっとうしていきました。2007年生まれと2008年生まれ、それぞれ19歳、18歳なのでネコちゃんにしては長生きした方。歳とって弱ってきたな、、、それぞれの体...
コーチング 変化に対応できる力 – リアルネクストに参加
今日は一条佳代先生のセミナー、リアルネクストに参加しました。（リアルネクストは潜在意識（心）の仕組みを学んで実践するセミナーです。）今回のテーマは 「変化に対応できる力」「変化」と聞いてどんなことを思...
コーチング メンタル – 今年の全英女子オープンを観て
桑木志帆選手全英女子オープン優勝おめでとうございます!プレーオフの末、優勝を果たしたその瞬間、つまりは朝4時までテレビ観戦を続けた私の体内時計は狂いに狂って大変でした。でも、あの様子は見る価値がありま...
新しい自分 昨日、早寝早起きを改めて決意しました
昨日は、ちょっと大変な1日でした。最終的には1日を無事に、楽しく過ごせて大感謝で終わり、よかったよかった！だったのですが、前日の決意を補強する1日となりました。何があったかっていうと・・・・昨日はゴル...
実践 いいかげん、あっちに行こうと決めたよ
今まで何度、思ったことか「なんだ、またかーーー」って。なんだかんだ、いろんな言い訳らしい言葉が出てきそう。だけど、結局のところ毎回、決めているのは自分。他の誰かが決めてるわけじゃない。脳と心の仕組み、...
コーチング 誰に対しても24時間コーチマインドで
母に対しても、モニターさんに対しても、クライアントさんに対しても、セッションじゃなくて普通の会話でも、コーチマインドで接する！あと、相方にも、ね。コーチマインドで接するっていうのは・・・まずは、相手の...
コーチング もしかして、あなたも依存していませんか？
このところ、すき間時間に読んだ本の一文にドキッとすることがよくあります今回は、依存症の話です。依存症といえば、アルコールや薬、ギャンブルなどすごくハイになったりする、つまりは快楽から抜け出せなくなるこ...
コーチング 言語化能力は死ぬまで磨いていく
今日は、不思議なくらい本の中の一文がパッと目に飛び込んでくるなぜって一条佳代先生がおっしゃっていたことと同じ！って気がついたから具体的にはどんなことか？っていうと「もし余命6ヶ月なら」という問い「人生...